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維生素B群是一組水溶性的維生素,包含了多種不同的成分,每一種都有其特定的功能和作用,對於人體的健康和代謝都是不可或缺的。本篇會深入介紹維生素B群功效,特別針對B群中與神經系統息息相關的3兄弟,B1、B6、B12功效和作用來深入的介紹,想要更了解B1、B6、B12功效或是想保養神經系統的朋友,趕緊來看看醫師怎麼說吧!
現代人因為生活壓力大、工作繁忙,常常面臨睡眠不足的困擾。睡不好不僅影響日常生活,長期下來更會對健康造成嚴重影響。你是否也在尋找有效的幫助睡眠保健食品?今天,我們將介紹五種最能幫助入睡的成分,幫助你找到最適合自己的保健食品,早日脫離睡不著的夢魘!
UC2和維骨力、鈣片的功用差在哪?有吃UC2就不用再吃鈣片或維骨力了嗎?UC2只有銀髮族需要食用?今天就讓醫師來帶你破除UC2常見的7大迷思,想知道如何保養好自己的關鍵部位嗎?看這篇就夠了!