自己是完全外食族

每餐吃的都是挑自己喜歡吃的

根本沒在意飲食均衡這件事情

生活開心就好(身體壞光光)😂

30+後,很有感的事體力精神越發不如以往

白天常覺得腦袋昏沉、說話當機

晚上也總睡不好,除了用腦過度

我想「年紀到了」就是這種感覺吧🥲

為了讓自己不要加速老化

上網爬文狂找

原來是要吃(魚油)來調整改善

每天吃魚油補充Omega-3脂肪酸

不只能改善白天昏沉、不太靈光的狀態

對於心血管健康、眼睛、代謝力

也都有很大的幫助,也會更有活力

根本是30+的救命保健神品💛

 


大推我吃了1個半月專科大夫-秒清晰 88%高濃度魚油Plus

早吃早保養🥹

愛喝酒愛熬夜又特愛挑食的我

好適合吃魚油


 

本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,

不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

以上文章轉載自【Anna Wang】的IG,原文點此